se libérer de la souffrance

Après chaque épreuve vient la douceur de la Vie. Après chaque tempête revient la Douceur. Parce que la souffrance est présente à un moment donné chez la plupart des gens, c’est important de la reconnaître, de la voir et de vivre avec pour apprendre d’elle. En apprenant son fonctionnement, vous verrez que tout n’est pas souffrance dans cette vie mais vous apprendrez aussi et surtout que vous n’êtes pas cette souffrance. Même si elle vous arrache le cœur, cette souffrance ne vous appartient pas. Vous pouvez la saluer, lui dire que vous la reconnaissez, que vous savez pourquoi elle est là mais vous pouvez aussi lui dire qu’elle n’est pas votre Vie, ni votre âme. Vous pouvez dire à votre souffrance que, même si elle est présente dans votre vie, vous avez en vous une Lumière qui, un jour sera plus puissante qu’elle, que cette Lumière illuminera tous ces fardeaux pour libérer le cœur de toute votre peine. Oui, la souffrance est là mais aussi la Lumière.

La foi en la Lumière fait développer l’espoir en des jours meilleurs même si des fois vous pensez qu’aucun espoir d’aller mieux n’est permis. La souffrance est un état de l’âme. La Lumière qui apporte la joie et le réconfort en en développe un autre. Ne soyez pas fataliste si la douleur vous emprisonne, empêchant d’avancer. Demain est un jour nouveau. Avec la foi, vous avancerez. Ayez foi en de jours meilleurs et la Lumière saura prendre davantage de place dans votre vie et dans votre cœur. Oui, il n’est pas facile de lâcher cette souffrance pour faire place à la Lumière.

Comment transformer la souffrance ? En faisant la paix avec soi-même et en acceptant cette souffrance qui fait partie de votre vie. Elle est là, elle est présente. Regardez-là. Peut être qu’au début vous la verrez comme une ennemie qu’il faut chasser car elle empêche de vivre. Regardez-là, observez-vous. Puis prenez conscience de votre Lumière. La souffrance est là mais il y a aussi au fond de votre cœur votre Lumière. Observez-là elle aussi. Puis au niveau du cœur, faite grandir la Lumière. C’est une Lumière de joie, de Force de Vie. Petit à petit cette Lumière prendra davantage de place dans votre cœur, puis dans votre vie. La souffrance est toujours là, elle réapparaît parfois mais ce n’est pas grave, après la tempête arrive le beau temps. Après son retour, allez chercher le réconfort auprès de cette Lumière que vous venez justement de développer. Finalement, cette souffrance trouvera toujours échos auprès de la Lumière.

Même si c’est dur, maintenant dans votre vie il n’y a pas que la souffrance, votre vie n’est plus que souffrances, elle est souffrances et Lumière. La force de la Lumière est rassurante. Pendant les moments où vous la sentez présente en vous, le regard que vous portez à la vie est plus doux, plus léger. La Lumière rend votre vie plus joyeuse. Cela était impossible avant, quand il n’y avait que la souffrance. Maintenant la souffrance ne fait plus peur, vous savez que vous avez une force en vous : cette Lumière prête à vous aider si vous sentez vos genoux défaillir.

La souffrance prend alors une autre dimension. Ce n’est plus une ennemie, c’est une part de moi-même que j’apprends à décoder. Puis observez qu’elle prend moins de place dans votre vie. Plus vous laisserez la place à la Lumière, moins vous donnerez d’espace à la souffrance. Petit à petit cette souffrance va s’adoucir, devenir moins virulente. Vous vous surprendrez à voir grandir une force en vous face aux événements durs qui peuvent surgir. Bien après, cette souffrance changera de nom, elle s’appellera mal être, tristesse, mais elle ne sera plus aussi paralysante qu’avant. Elle ne paralysera pas votre cœur ni votre âme. Et la Lumière grandit encore et toujours en vous. Finalement ce que vous viviez comme une souffrance avant se vit comme une épreuve maintenant, épreuve qui se trouve traversée grâce à la Lumière. Cette épreuve, quand vous l’observez, vous pouvez la voir comme une amie car grâce à elle, vous vous êtes révélés à vous-même, vous avez fait sortir la Lumière en vous.

Oui, c’est tout un cheminement pour passer de la souffrance-ennemie à l’épreuve-amie. C’est un cheminement qui peut prendre des mois ou des années mais c’est un cheminement libérateur. La Vie n’est pas souffrances, ne restez jamais enfermés avec elles. Même si la souffrance existe, la Lumière aussi existe et c’est elle qui devrait avoir la première place dans votre cœur et dans votre Vie.

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